5 причин рисовать с точки зрения современной науки ? ⠀ Современная наука утверждает, что занятие изобразительным искусством не только естественно для любого человека, но и очень полезно. ⠀ ? Занятие творчеством уменьшает стресс и чувство тревоги ⠀ В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале Art Therapy, учёные предложили участникам заняться живописью. Уже через 45 минут у […]
Месяц: Сентябрь 2019
Звуки живой природы
«Когда тебе плохо – прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.» ~ Конфуций
Суставная техника безопасности
Суставная техника безопасности при выполнении асан.pdf
Йогические пословицы. Шутка.
Небольшой сборник русских народных йогических пословиц от практика аштанга-йоги Александры Белузы. Как говорится, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые дни луны) 1. Спасение практикующих – дело рук и ног самих практикующих 2. Под лежачую чатурангу и вода не течет 3. В баласане хорошо, а в шавасане лучше 4. В чужой монастырь со своей […]
Йога — не вера, йога — наука!
«Прежде, чем приступить к толкованию первой сутры Патанджали, необходимо понять кое-что другое. Во-первых, йога не религия – помните это. Йога – не индусская, не мусульманская наука. Да, йога – такая же чистая наука, как математика, физика или химия. Физика – не христианская наука, физика – не буддийская наука. И если законы физики были открыты христианами, […]