Во времена кризиса и нестабильности йога становится особенно популярной. Она помогает успокоиться, избавиться от невротических состояний, улучшить качество жизни. Укрепить тело и дух Хатха-Йогой — система йоги, которая основана на физических упражнениях и дыхании. Во время занятий вы принимаете особые положения, которые называются асаны. Каждое из упражнений действует на одну из частей тела или орган […]
Рубрика: Все о йоге
Общие сведения о йоге
Йога — путь духовной и физической трансформации человека
Человек не является конечным звеном в эволюции разума на Земле — это лишь переходная форма между животным и Сверхчеловеком. И если «наука» — психология — рассматривает его (человека) как больное животное, состоящее из пороков и аномалий, то различные системы Йоги — как традиционные, так и современные — пытаются приблизить природу человека к его Божественному началу. […]
Приятно познакомиться!
«Без практики теория бесполезна. После практики теория очевидна.» ~ Д. Уильямс
Йога: общие сведения, типы, асаны, польза для здоровья
Йога — это древняя индийская философия, которой уже тысячи лет. Она была задумана как путь к духовному просветлению, но в наше время физические аспекты хатха-йоги обрели огромную популярность как мягкая форма упражнений и снятия стресса. Существует много разных видов йоги, но каждая из них в основном опирается на структурированные позы (асаны), которые практикуются с контролем […]